/image%2F1948064%2F20160112%2Fob_90d4e1_photo-sante.jpg)
/image%2F1948064%2F20160112%2Fob_2d9515_chapeau-sante.jpg "Bienvenue sur le blogue santé mieux vivre. Ce blog va avoir des articles sur la santé et des articles sur comment mieux vivre en bonne santé. Bonne visite à tous sur mon blog.")
Top articles
-
L’estime de soi et le sport.
C’est bien connu, l’activité physique permet le développement des habiletés motrices chez l’enfant. Par exemple, la pratique du triathlon, qui combine trois sports accessibles aux jeunes (nage, vélo, course à pied) développe la coordination, l’équilibre...
-
Des scientifiques détruisent l'un des mythes du sexe.
Le thème fait peut-être sourire mais la problématique, elle, est bien sérieuse. Le New England Journal of Medicine (NEJM) a rendu compte d'une étude concernant les mythes de l'obésité. La source scientifique s'est demandé pourquoi il était aussi difficile...
-
Frédéric Lenoir: il faut que nos enfants apprennent à débattre.
L’élection de Donald Trump à la tête des États-Unis a été motivée par la peur et la colère, croit le philosophe français Frédéric Lenoir, de passage au Québec ces jours-ci pour faire la promotion de son plus récent ouvrage, Philosopher et méditer avec...
-
Triathlon 101, mythes et réalités.
Le triathlon a vu le jour dans les années 1970 comme solution de rechange à l’entraînement sur piste. Il a été inventé par un club d’athlétisme, le San Diego Track Club. La première épreuve mise au point par le club associait une course de 10 km, un parcours...
-
Cinq trucs contre le grignotage.
Il est fréquent de s’empiffrer sans qu’on s’en rende compte, et ce, même si on n’a pas faim. Afin de prévenir cette manie, la nutritionniste Johane Vézina propose cinq conseils pour retrouver de saines habitudes. Éviter d’acheter des produits qui incitent...
-
Découverte québécoise pour mieux comprendre le cancer du cerveau.
Frédérick Antoine Mallette Une découverte effectuée par des chercheurs québécois, publiée aujourd’hui dans la revue Nature Communications, permet de mieux comprendre certaines causes du cancer du cerveau et ouvre la porte à des traitements de chimiothérapie...
-
Les vertus insoupçonnées de la souplesse.
La plupart des gens gardent un mauvais souvenir des professeurs de gym de leur enfance, avec leur fixation sur l’importance de bien s’étirer… Pourtant, ils avaient raison! Augmenter sa flexibilité offre de nombreux bénéfices: réduction des maux de dos,...
-
Nouveau Guide alimentaire souhaité pour 2017.
En congrès ce week-end à Montréal, l’Ordre professionnel des diététistes du Québec souhaite que le nouveau Guide alimentaire canadien, revu et corrigé, soit publié dès l’an prochain. La présidente de l’Ordre, Paule Bernier, estime qu’il a besoin d’être...
-
Pourquoi prendre des probiotiques?
Notre microbiote, l'ensemble des bactéries - environ 100 000 milliards - dans notre système digestif, est surnommé le deuxième cerveau. Il joue un rôle d'envergure dans notre santé. Les probiotiques, des micro-organismes vivants, aident à son bon fonctionnement...
-
Cinq trucs pour éviter la gastroentérite.
La gastroentérite est certainement le virus qu’on craint le plus d’attraper en hiver! voici des conseils pour éviter d'avoir ce virus. Se laver les mains C’est par les mains que le virus se transmet le plus. Alors, avant de préparer les repas, de manger,...
-
Les ados victimisés sont 5 fois plus susceptibles d’avoir des idées suicidaires.
MONTRÉAL — Les adolescents victimisés constamment pendant deux années scolaires sont cinq fois plus susceptibles d’avoir des idées suicidaires que des adolescents non victimisés, prévient une étude réalisée par une chercheuse de l’Institut universitaire...
-
Les produits de beauté contre la planète.
L’industrie des cosmétiques cache un côté moins joli : elle menace de détruire l’environnement. Malgré les sommes investies dans la recherche et le développement de nouveaux produits, beaucoup contiennent encore des ingrédients nocifs, non seulement pour...
-
Cinq trucs pour tenir ses résolutions.
La nouvelle année débute et, avec elle, telle une rengaine, les bonnes résolutions fusent de tout bord. Pour éviter qu’elles ne soient reléguées aux oubliettes à la mi-février, Guillaume Allard, entraîneur sportif, offre cinq règles d’or pour tenir ses...
-
Malade? Votre corps vous dit de rester chez vous.
Gorge irritée, fièvre, nez bouché... Selon une nouvelle étude, c'est ainsi que notre corps de nous dit de rester bien au chaud au lit, grâce à ce qu'on appelle les «gènes égoïstes». Ils seraient d'ailleurs responsables de certains symptômes associés à...
-
L’Organisation mondiale de la Santé craint une propagation du virus Zika.
MÉXICO — L’Organisation mondiale de la Santé a prévenu dimanche que le virus Zika risque de se propager à tous les pays d’Amérique où on retrouve le moustique qui le transmet — à savoir partout, sauf au Canada et au Chili. Le virus est tenu pour responsable...
-
Quarante millions d’enfants de moins de cinq ont un surplus de poids.
GENÈVE, Suisse — Les gouvernements, les écoles et les marchands d’aliments doivent faire plus pour lutter contre l’obésité infantile, a estimé lundi un comité indépendant sur l’obésité formé par l’Organisation mondiale de la santé. La Commission pour...
-
Encore trop de produits nocifs dans les articles de sport, dénonce Greenpeace.
Les vêtements et équipements de sport et de plein air contiennent encore trop de produits chimiques nocifs, a critiqué lundi l’organisation Greenpeace, sur la foi d’un test effectué sur 40 produits, dont quatre seulement étaient exempts de substances...
-
Les cigarettes électroniques seraient loin d’être inoffensives.
MONTRÉAL — Les cigarettes électroniques semblent endommager les voies respiratoires du fumeur, réduire l’efficacité du système immunitaire et stimuler la prolifération des bactéries, préviennent des chercheurs américains. L’auteure de l’étude, la docteure...
-
L’exercice mobilise les cellules NK face au cancer.
MONTRÉAL – L’exercice physique semble inciter les cellules tueuses naturelles de l’organisme à infiltrer et détruire les tumeurs cancéreuses, selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Copenhague. Les scientifiques ont constaté que...
-
Arrêt du tabac: l'aide de son partenaire, un facteur clé?
Des chercheurs de l'université britannique d'Aberdeen ont montré que pour aider son conjoint à arrêter de fumer il valait mieux le soutenir et arrêter de lui faire des remarques. Ils ont publié les résultats de leurs recherches dans la revue Health Psychology....
-
Dégénérescence maculaire: des photorécepteurs en cause?
La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une grave maladie de la rétine qui entraîne la cécité, pourrait être en partie expliquée par une carence énergétique des photorécepteurs. La DMLA est causée par la prolifération anormale de vaisseaux sanguins...
-
5 exercices pour prévenir le mal de dos.
Les problèmes au dos n'épargnent presque personne: ils sont parmi les causes les plus fréquentes d'incapacité physique, tous pays confondus, surclassant ainsi le diabète et les maladies pulmonaires obstructives chroniques. Lorsque les problèmes perdurent,...
-
Cancer: une prise de sang pour détecter la maladie.
La cancérologue française Patrizia Paterlini-Bréchot a mis au point un test qui, par une prise de sang, permet de détecter de manière précoce tout type de cancer. Les premiers tests commencent à être commercialisés. La ministre de la Santé Marisol Touraine...
-
Se remettre en forme en 5 points.
Après un hiver cloîtré et emmitouflé dans ses couvertures, on ressent l’appel des souliers d’exercice! Voici cinq conseils pour se remettre à l’entraînement. 1. Prendre le temps de cibler ses besoins et ses capacités L’offre est grande sur le marché de...
-
La diversité des sports d’été.
Les sports à enchaînements multiples sont très accessibles et parfaits pour une pratique en famille. Le scientifique du sport Istvan Balyi a démontré qu’avant l’adolescence, les enfants devraient diversifier leurs activités physiques plutôt que de se...