bienvenue sur mon blog santé mieux vivre.

Voici donc une explication sur la question. La sieste est importante. Sa vous permets de récupérer de l'énergie.

À partir des expressions de votre visage et des intonations de votre voix, un chien peut connaître votre humeur, une capacité qui n’était jusqu’à présent attribuée qu’à l’homme selon une nouvelle étude publiée mercredi dans la revue Biology Letters de...

MONTRÉAL – L’ajout de messages relatifs à la santé similaires à ceux trouvés sur les produits de tabac pourrait décourager les parents de fournir des boissons sucrées à leurs enfants, selon une nouvelle étude américaine. Les chercheurs de l’Université...

Quiconque s'est déjà adonné à un exercice physique a déjà ressenti cette douleur. Localisée dans le bas de l'abdomen à droite, à gauche, ou même des deux côtés, elle pousse à s'arrêter dès que possible. À quoi est dû le point de côté? En réalité, les...

Une nouvelle étude signée de l'université de Sydney affirme que l'exercice régulier est le meilleur moyen pour éviter les douleurs. Des étirements au renforcement musculaire, tout serait bon. Les chercheurs ont compilé les résultats de 23 études précédentes...

Un petit nouveau dans la catégorie des «édulcorants naturels» pourrait bientôt faire son apparition sur le marché des substituts du sucre: le monk. Ce fruit, aussi appelé «fruit du moine», est originaire d'Asie du Sud-Est et détient un pouvoir sucrant...

Comme l'explique Gemma Clare, spécialiste en soins de la peau et en bien-être holistique, le sucre et l'alcool ingérés pendant les Fêtes ont un impact négatif sur la peau. Le collagène et l'élastine sont affectés, ce qui signifie que les rides et ridules...

Notre microbiote, l'ensemble des bactéries - environ 100 000 milliards - dans notre système digestif, est surnommé le deuxième cerveau. Il joue un rôle d'envergure dans notre santé. Les probiotiques, des micro-organismes vivants, aident à son bon fonctionnement...

Gorge irritée, fièvre, nez bouché... Selon une nouvelle étude, c'est ainsi que notre corps de nous dit de rester bien au chaud au lit, grâce à ce qu'on appelle les «gènes égoïstes». Ils seraient d'ailleurs responsables de certains symptômes associés à...

On ne s’en sort pas, les boîtes de mouchoirs, les quintes de toux et les gorges irritées font partie des joies de l’hiver. Voici un petit guide pour identifier si l’on souffre d’un rhume, d’une grippe ou d’une infection et quelques conseils pour les prévenir...