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/image%2F1948064%2F20160112%2Fob_2d9515_chapeau-sante.jpg "Bienvenue sur le blogue santé mieux vivre. Ce blog va avoir des articles sur la santé et des articles sur comment mieux vivre en bonne santé. Bonne visite à tous sur mon blog.")
Top articles
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Prédiabète et diabète: 10 symptômes et signaux d’alarme précurseurs
PRÉDIABÈTE ET DIABÈTE: LES PRINCIPAUX SYMPTÔMES ET FACTEURS DE RISQUE Le prédiabète est une condition caractérisée par une glycémie supérieure à ce qu'elle devrait être, mais qui n'est pas suffisamment élevée pour parler de diabète. « Le prédiabète est...
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7 erreurs qui mettent vos reins en péril
DANGER POUR LES REINS : VOUS AIMEZ LES ALIMENTS PRÉPARÉS La plupart des aliments préparés sont chargés sodium, ce qui, non seulement, est mauvais pour votre cœur, mais peut entraîner des problèmes aux reins. Si vous présentez des signes que vous mangez...
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Le gym à la maison: quelques exercices faciles.
Plutôt que de prévoir un budget pour le gym, pourquoi ne pas simplement faire du sport dans le confort de votre foyer? Voici cinq exercices simples à réaliser. SAUT DE L'ÉTOILE C'est un excellent exercice pour s'échauffer. Accroupi, placez les mains sur...
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Neuf façons de prévenir la maladie d’Alzheimer.
Un rapport récemment publié dans la revue britannique Lancet fait le point sur les facteurs du mode de vie qui peuvent diminuer significativement le risque de démences, incluant la maladie d’Alzheimer. Déclin cognitif La démence est le terme médical employé...
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Pourquoi les régimes faibles en glucides sont mauvais pour vous?
LES DESSOUS DES RÉGIMES FAIBLES EN GLUCIDES Les régimes faibles en glucides sont arrivés comme une véritable bouffée d’air frais après la folie des régimes faible en gras (et riches en glucides) qui les avaient précédés. Vous souvenez-vous des biscuits...
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21 maladies chroniques liées au tabac.
Les produits du tabac sont extrêmement nocifs pour la santé et causent chaque année la mort de dizaines de milliers de personnes. Pas moins de 21 maladies chroniques sont liées au tabagisme. Le tabac tue chaque année:37 000 Canadiensdont…10 400 Québécois...
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truc et astuce pour ne pas attraper froid.
Être bien habillé de la tête aux pieds, surtout lorsque le mercure chute brutalement comme ces derniers jours, c'est la clé pour ne pas grelotter dehors. «Oui, c'est un investissement, mais c'est un bon investissement, sinon l'hiver sera vraiment long!»,...
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Cinq trucs pour prévenir le spina-bifida.
Il n’y a pas que dans les suppléments prénataux qu’on trouve de la vitamine B9. Il y en a aussi dans les légumes vert foncé. Conseils. Chaque année au Québec, une trentaine de bébés naissent avec le spina-bifida, une malformation de la colonne vertébrale...
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Une bactérie qui fait obstacle à la chimiothérapie.
Une étude rapporte qu’une bactérie appelée Fusobacterium nucleatumaide les cellules cancéreuses du côlon à résister aux médicaments de chimiothérapie et contribuerait aux récidives de ce cancer. Chimiorésistance : l’importance de l’environnement cellulaire...
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La sédentarité peut être dangereuse pour les os
Une récente étude démontre que les adolescents qui sont peu actifs mettent la santé de leurs os en danger et ce, de manière permanente. Une professeure en orthopédie à l’Université de la Colombie-Britannique, Heather McKay, soutient qu’environ 36 pour...
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Des troubles répandus, mais peu connus
Les troubles alimentaires sont complexes et peuvent prendre toutes sortes de formes : anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, anorexie sportive, bigarexie…Bien que certains d’entre eux soient moins connus, ils connaissent une montée significative...
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Diabète: 5 conseils pour composer son assiette
Chaque année à l'occasion de la journée mondiale du diabète, les médecins et professionnels de santé rappellent l'importance pour les malades d'équilibrer leurs repas pour éviter les complications liée à l'hyperglycémie. Voici 5 principes diététiques...
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Le yoga Bikram n'est pas vraiment plus bénéfique que notre yoga classique.
Ses adeptes transpirent-ils pour rien? A la mode ces dernières années, le yoga Bikram, pratiqué par une température de 40 degrés, n'est pas meilleur pour la santé que les formes classiques de cette discipline traditionnelle, estime une étude publiée vendredi....
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Cinq trucs contre la cyberintimidation.
Selon Statistique Canada, 20 % des jeunes âgés de 15 à 29 ans ont été victimes de cyber-intimidation au cours des 5 dernières années. Maryse Peyskens, sexologue et auteure de Tout pour plaire, donne cinq conseils pour les victimes et leurs proches. 1....
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Le diabète a quadruplé depuis 25 ans, dit l'OMS.
GENÈVE – Le surplus de poids, l’obésité, le vieillissement de la population et la croissance démographique ont alimenté une explosion du nombre de cas de diabète à travers le monde puis 25 ans, a affirmé mercredi l’Organisation mondiale de la santé (OMS)....
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Réussir sa séparation une fois pour toute.
Qu’il soit tout-petit ou adulte, aucun enfant ne sort totalement indemne d’une séparation, surtout lorsqu’il devient un instrument de vengeance. La culpabilité, la colère et le sentiment d’abandon le hanteront pendant des années si les parents oublient...
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Un test sanguin pour détecter les commotions?
Les commotions cérébrales pourraient un jour être détectées par le biais d’une simple prise de sang, suggère une nouvelle étude. Des chercheurs ont isolé une protéine qui est liée aux traumatismes crâniens et qui serait présente dans le sang jusqu’à une...
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Restaurer le sommeil pourrait traiter les symptômes de la fibromyalgie.
Des chercheurs américains espérent traiter la fibromyalgie, cette maladie chronique inflammatoire cause de grande fatigue, en restaurant le sommeil des patients. Leur étude, publiée dans le «Journal of Neurophysiology», ouvre la voie à un traitement possible....
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9 choses à savoir sur les narcissiques.
Ce n’est pas parce qu’on a 20 ans et qu’on aime les selfies qu’on est narcissique. Il y a 30 ans, mis à part les spécialistes, on parlait peu de ce défaut. Aujourd’hui, c’est un qualificatif qui a bon dos, on l’associe aux gens qui attirent l’attention...
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Un premier médicament pour toutes les formes de la sclérose en plaques.
En marge de la première présentation du congrès eSPoir tenu par la Société canadienne de la sclérose en plaques BSL cette semaine à Rimouski, son directeur, Geoffrey Molle, s’est réjoui des avancées de la recherche, alors qu’un premier médicament pour...
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Cannabis et pertes de mémoire
De nombreuses études ont montré que la consomma tion élevée de cannabis peut entraîner des pertes de mémoire à court et à long terme. Des travaux récents permettent de penser que cet effet serait dû à une perturbation des mitochon dries présentes au niveau...
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Les jeunes Québécois plus enclins à vapoter que les jeunes Canadiens.
La proportion de jeunes Québécois qui ont essayé la cigarette électronique est plus élevée que dans le reste du Canada, révèle une étude dévoilée lundi par l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). Les données recueillies dans le cadre...
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Accident vasculaire cérébral (AVC): les signes avant-coureurs et les symptômes
Accident vasculaire cérébral (AVC) laissent souvent des séquelles permanentes ou entraînent la mort. Pourtant, de nombreuses victimes attendent, parfois des heures après l'apparition des premiers symptômes, avant de consulter. Or, les premiers moments...
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L'appendice aurait une utilité, finalement.
Malgré toutes les informations qui ont circulé au cours des dernières années à son sujet, l'appendice aurait une fonction bien définie dans le corps humain, et ne serait pas aussi «inutile» qu'on le croit. Les chercheurs de l'Université de Midwestern,...
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Des scientifiques détruisent l'un des mythes du sexe.
Le thème fait peut-être sourire mais la problématique, elle, est bien sérieuse. Le New England Journal of Medicine (NEJM) a rendu compte d'une étude concernant les mythes de l'obésité. La source scientifique s'est demandé pourquoi il était aussi difficile...